Yoga Studio · Mar del Plata
Movimiento que te hace bien, en Punta Mogotes.
Quiénes somos
Bliss nace de la necesidad de tener un espacio donde conectar con el cuerpo, el movimiento y la pausa, donde soltar tensiones en medio de una vida que ya exige mucho. Un lugar donde practicás calma, entrenas tu cuerpo, y cultivas ese estado de plenitud de a poco — clase a clase.
No existe una sola forma de moverse, pero sí una que conecta más con vos. Cada práctica es distinta porque cada persona también lo es. En Bliss hay espacio para todos los niveles y formas de habitar el cuerpo — más activo, dinámico, tranquilo y relajante. Cuidamos el detalle para que cada clase sea exactamente lo que tu cuerpo pide en ese momento.

Una práctica de ritmo moderado con posturas sostenidas y respiración consciente. Va más allá del ejercicio físico: te conecta con la filosofía del yoga, te brinda herramientas para gestionar el estrés y te invita a cultivar la introspección.

El complemento ideal si entrenás, practicás algún deporte o pasás muchas horas sentado. Usamos elementos y estiramientos pasivos y activos para aflojar tensiones, aliviar la sobrecarga muscular y devolverle la movilidad natural a tu cuerpo.

El columpio usa la gravedad a tu favor para generar una descompresión profunda de la espalda. Te ayuda a estirarte, fortalecerte, liberar tensión y también a profundizar, desafiarte y relajarte. Ejecutás posturas invertidas de forma segura y sin impacto.
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